标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天 [打印本页] 作者: 后后的家伙 时间: 2014-9-17 21:22
不错不错,我喜欢看 [有病] 作者: Only 时间: 2014-9-27 12:42 标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天 生活顾问团 ) Z- t7 A+ R9 T0 b ) @2 v! a' H9 p& w7 L 生活报记者 黄俪 9 q4 \0 Z* S: {# w/ n3 A. a 4 ]. M: Y" n" h6 [( |. M3 f+ U, |% i 阅读提示2 ?3 P8 d1 d0 B( U. ^/ F
; m3 \4 M: W$ s1 V
双休日到了，打算外出游玩的市民注意了，今天沿海和桂西南地区仍会出现降雨，其中防城港、钦州、北海、崇左、河池、百色等市部分地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区多云有阵雨或雷雨，局部大雨。出行的市民要注意防雨防雷。19日，全区多云大部有阵雨或雷雨，局部有大雨。0 a1 u. z- L7 }8 s7 f
* @( r6 `) \9 b' B 南宁市，今天多云有阵雨或雷雨，偏南风1-2级，最低气温25℃，最高气温33℃，空气相对湿度在70%-90%之间。* E3 p/ J& X" e- N/ n; E' ]; s9 C
# G; n) o2 r2 a5 N 【紫外线强度】3级 6 _* Q7 R" u3 u" U# t & S0 G8 D) W- R+ n: {( G 【顾问唠叨】洗晒要留意天气变化0 S5 l1 ]3 m/ J, H% z- w' L8 a$ y
. Z6 o2 \7 l) ?% R9 `3 o% [ 今天南宁紫外线强度为3级，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。 ( A+ e* v5 j6 o% [! \) U. J. x - ?7 P. G4 g3 F7 m 气象顾问提醒大家，南宁市今天的洗晒指数为2-3级，部分地区不适宜洗晒。大家利用双休日时间洗晒衣物时，最好多留意天气变化，外出时把在户外晾晒的衣物及时转入室内。) ?. L* X' C- _6 x0 w+ |0 C, p
, r {: ]9 y+ t/ Q2 V& b; O, ]
【中暑指数】5级, X5 c* q$ S; k7 C% K* N
2 M; t3 O x) ]- d; t 【顾问唠叨】锻炼最好选择傍晚" Y# K+ L- E" @% V/ ]4 g% x' w
" q3 j/ `( ^" K$ p
今天南宁的中暑指数为5级最高级别，极易中暑。而不少市民集中利用双休日时间锻炼身体，气象顾问提醒大家，在热环境下锻炼，使人体皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力提高。; A; m k5 i, r* ]9 U
& p X; ~( s+ k' }$ u% { 由于每个人的身体素质不同，锻炼强度应适宜。在运动强度和运动时段的选择上都应该特别注意。锻炼的最佳时间是早上和傍晚，早上温度适宜，傍晚则是最适宜人体运动的时段。而午后2时左右往往是一天之中最热的时候，切忌进行剧烈运动，以防中暑。 ) b! s; @7 f) }/ u$ Q) n! J/ Y: b- Q. s0 L2 I8 J$ ^5 c
【饮食指数】保证营养 / e2 Q+ x* w P/ z. @' c0 k4 n , V* o+ B" f7 `0 t% L: G 【顾问唠叨】消耗体力可摄入流质食物* [& @& g7 {4 x! _4 W- C2 K
7 C# q: A) i$ }7 j
天气炎热容易使很多人没胃口，从而改变进食习惯，少吃饭。营养顾问老赵提醒你，一份健康的餐食是保证健康的基础，食物要包括鱼类、新鲜水果和蔬菜等。 " w. g( |5 D7 @) v: @ : L0 Q8 E$ U8 Y# u5 E# B 在炎热的日子，外出游玩或运动消耗大量体力前、中、后都应避免摄入盐分和香料过多的食品，多吃流质食物。# J8 S# g [ F- ~3 E
, \$ U4 x+ l$ F0 H! B, _ 25℃-32℃5 _& N" I0 S9 R# E+ E$ P2 q/ u8 O3 s
) d7 f- ~5 z s# `: D# A" y
26℃-33℃( P- G2 K v' D: J, u
5 O4 n; f7 I! X# j2 m7 C6 E 25℃-34℃ 7 [; M, A6 \ A3 O/ J4 i6 }. r4 |; V: H0 w. d. k( s5 _
26℃-33℃ V9 C- ~& s% ^1 | # E" w/ ~' L1 p4 o. b) d 26℃-32℃* O1 r7 R! Z, A0 [
/ A- ` ~! @/ e' ^: q$ V 25℃-31℃7 T6 _& f+ V- z3 D- S
- C0 S; N/ e& H7 O
27℃-34℃ + v V7 k4 U' o+ `: x7 `2 q7 [. d7 m9 w7 E: r
27℃-34℃; P; V Z! ]2 C0 n- ^( C0 V: @
0 ~. k* v# L0 R( G
25℃-33℃ ( ]4 h" B' a& ~" r ; ~9 f0 u5 e9 o% B2 L- W- t: @) m3 h 26℃-33℃ # u1 O9 t2 m, e% \! x$ a / e) U. |5 f/ ] 27℃-32℃ ; p8 k4 @6 y a4 T5 G* [& |! z+ q * Z5 g: M% |9 J! N, ]2 F: h 25℃-33℃ 2 E; F) l9 Z* D% U( q7 R! K ; I* H, U ]/ T' ^9 A 26℃-31℃) ?/ S" ]. w; x$ |) ]
, D$ j$ W: M* Z1 V" n" [
桂林 [( c* ^8 o( y) Z5 C
/ F( F5 E% Q; \- x% N, W) d
柳州( Z& t T& i9 v" L1 G( J, ^
- F% b9 [+ Z! n, a* c
梧州 2 W6 x/ c& n% r, a! t! }+ w9 W3 D) K
玉林 & V# }+ p* F1 j) O$ z- | & i" K) i2 K2 S8 P7 F 钦州 " d7 q' Q5 |6 I9 G# c: m, p8 ]+ f; C+ E3 o# f( e$ I& [, M- W! N5 L
河池% O3 w1 L. {5 E+ e/ {7 W. @
4 ?) o$ V' L! z$ n" f( Y0 b% t3 [
贺州 8 E, K% v9 @9 l! r5 F I$ o 6 A$ z7 u' d( {; X% W5 _+ P, | 百色) F- l7 x. l* s4 i; m" y
1 O. W/ q$ R* t: r5 y
崇左. f# J: P( J4 T" g
$ a+ a4 F' y+ Q8 V
来宾$ N8 B3 i; [! g2 E
Z Q, B* A2 a. {
北海7 T! S! s# ?$ n2 @5 t: }$ @3 N+ r ^' r
0 [7 g- A, |8 `6 d: E0 \
贵港 ' k; h" l: [) W$ U 6 r9 w+ X7 i# t+ i4 {6 J 防城港' C6 T A* m E# U# U Y2 l
( F, \& y; G+ I6 r+ c T
阵雨8 G5 U( m" s s2 k
, H% J. o& U" q1 @
阵雨转多云 3 R- a! S t9 Y# c 4 }! ^4 p' X" _% z( d7 u U 阵雨: j4 \' X8 f/ b5 e5 W7 p- c! ^
3 j0 B3 I3 x6 T, f: n i
雷阵雨 e E- M8 @) G9 O* d ' H+ K0 \4 f+ a 中雨 0 o7 y9 q" `% t7 o8 o) f' ]3 A# l6 G 2 @0 f0 j, I+ J; h* _1 a 阵雨 3 M1 A0 e! D: O& l: ]$ h- y) E9 b3 }9 `- R/ C0 G, h% v7 k& ]& L
阵雨 4 c4 K9 N( ` V; m, B- Z& Y" Z* o: v1 v0 _# U) }
多云 e$ }& R& o6 x# ?
% N5 i4 y, `- [9 R U! C& o 阵雨 " C# r! V+ q: f/ S* M! }# S- z) _9 [$ r5 {
阵雨% }4 ~( T. x9 z, G3 f& a4 A
8 O' _+ F7 L9 C; Q8 v
阵雨 8 V5 o/ u& }7 q. L {' z& J1 F5 g$ _9 b+ i) d U
中雨: K2 F3 N% t0 e0 Y# c
# I4 K: m2 K- Z9 t8 }9 v2 J" i3 J
中雨 0 W2 ^4 O5 E/ S* e- R4 I 0 c% |6 }: e% n( h, D$ l) M/ m7 H 广西13城市6月18日天气预报 - o% ]" c6 X+ A% I- a8 j! y& x0 C2 Z5 |% n7 t- R W& `, j- C
南宁市未来两天天气预报 2 {7 v/ r# k) G5 ] k4 O9 y! S, b2 ^+ q2 G1 C
19日' p' y# m: D8 [7 I( N" z# I8 j4 E
% Z. B3 ]; v0 e5 m1 a( y 26℃-33℃ 9 k% x+ f: W* ]/ ~( K9 n8 R% N: o, L4 P6 V
多云有阵，偏南风1-2级 & C2 W4 ?% c2 ?6 d) B9 A8 J% l; W- l0 a$ m5 M
26℃-34℃3 f9 V) H& T1 R* ^7 ^( w; y
' w# O% x2 Y& h4 ^ 多云，偏南风1-2级" g$ m) F0 T0 x4 I
' J6 r, |" L/ S/ p 20日作者: wenlu_010010 时间: 2014-10-21 21:37
其实今天baidu 又 抽风了 & H" [5 p# j3 s) T( e7 W# d' `作者: 夜风 时间: 2014-12-7 09:39
也有啊,前天不是你也到一个很狂的贴里去了吗?: e9 S3 N' N( T- G4 P" x ]% W4 a 作者: 迷夜 时间: 2014-12-11 13:40
汗啊．．' u; m5 k7 @: U5 f